O'France2016 E2 H40 (12/07/2016)
Category: Tävling
Leg: 8000 m
Distance: 10.43 km
Time: 82:35
Average HR: 153
Maximum HR: 172
Ren löparglädje från start till mål! Gårdagens sega ben som bortblåsta. Regnade bitvis vilket säkert bidrog till den härliga känslan. Tyvärr höll orienteringstekniken ihop ÄN sämre än igår. 1:19 h på 8 km.. Suck. Krävdes helt enkelt större precision från sista säkra in till kontrollerna än vad jag hade lust med. Minsta slarv och straffet på den här kartan är stenhårt. Dålig sikt och väldigt svårlästa föremål. En sten på kartan vara allt ifrån 0,4 m till 4 meter hög. Detsamma gäller branter. Det gör det (enligt mig) stört omöjligt att läsa in sig på terrängföremål om man inte redan innan VET vad som ska ligga var. Men den sortens orientering går tråkigt långsamt. Särskilt när man är löpsugen som idag... S-K1-K2 ok. K3 bra ända in i ringen. Här gick jag dock in lite för sent (för att buskaget verkade ogenomträngligt) och fick i slutänden ändå krypa omkring i buskage med 2 meters sikt + klättra i stup tills tingens ordning uppenbarade sig. K4 hade jag sett på väg till K3 så den var det bara att plocka. K5 ett exempel på slarvig riktning från sista säkra (punkthöjden innan stigen). Vid den här tidpunkten fattade jag fortfarande inte hur man skulle läsa på stenar, vilket förstås hade underlättat om det gått. Nästa bom - på K6 - handlade om svårighet att hålla riktningen i grönområdet efter gula öppna området. Hade åter igen varit betydligt lättare om man kunnat läsa på stenar. K7: väldigt noga med vart jag lämnade stigen men slarvar lik förbaskat in mot ringen. Rent generellt kan jag tipsa om att i stort sett GÅ från sista säkra till kontroller i den här terrängen. Att springa - som jag gjort här - och tro att man ska se terrängföremålet är uppenbarligen smått dödsdömt i långa loppet. Skärper mig med riktning till K8 och K9 vilket bara funkar till en av dem. Provar följa staketet till K10 men får byta strategi när det visar sig vara väldigt dålig framkomlighet här. Hittar fint stråk uppe på istället som dessutom har bra ingång. K11-12-13-14-15 bra där jag endast bommar K14 en aning pga att jag först passerar skärmen med några meter utan att se den i den dåliga sikten. K15 komplicerad pga buskage men fixar det till slut. Därefter bara härlig löpning igen. Trots allt en riktigt fin runda som jag gärna skulle göra om.
Show comments (0)
 
O'France2016 E2 H40 (12/07/2016) O'France2016 E2 H40 (12/07/2016)