Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15/04/2014)
Category: Träning
Leg: 7300 m
Distance: 8.31 km
Time: 66:53
Average HR: 149
Maximum HR: 166
Kände av hälsenorna en aning efter gårdagen så tog det snäppet lugnare. Fick inte ihop kartan i början - även om jag stod still så var höjderna rejält luddiga. Högst osäker på om GPS-rutten vid tvåan ligger rätt av det skälet. Lyckades spräcka kompassen mellan 5an och 6an. Var inget större problem. Sluttiden 58 min (8:02/km) är högst icke-imponerande om man jämför med resultatlistan från 2011 tyvärr. Var dock inte särskilt trött efteråt.
Show comments (0)
 
Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15/04/2014) Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15/04/2014)