Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Oksvold
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 25manna sträcka 7 (10-10-2015)
|
DalaDubbeln öppen 10 (17-10-2015) >>
25mannakorten H35 (11-10-2015)
Categoria:
Tävling
Disciplina:
Medel
Percurso de estafeta:
4570 m
Resultados
Distância:
5.19 km
Tempo:
30:35
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
171
Kul lopp idag. Öppet i skogen vilket gjorde det rätt lätt men ändå så att man behövde hänga med på kartan. Försökte läsa in mig på stigen till K3 som sista säkra vilket var ett misstag. Hade varit säkrare och enklare att lita på riktningen och bara fortsätta på den. Nu blev det ca 1:20 bom här. Riktigt stolt över orienteringen till K5 där jag återigen var osäker vid stigpassagen men saktade ner, läste in och memorerade kontrolltagningen. Spik på! Kul när det funkar. Liten miss till K7 där jag såg en annan kontroll och sprang för att kolla kodsiffran (gropen innan). Larvade med riktningen till K10 och tappade förvånansvärt mycket på denna extrasväng (20 sek?). Även lite problem till K11 med tappad kartkontakt pga vikningsarbete. Fick sänka farten rejält för att komma tillbaka och få koll på kontrolltagningen. Klarade snittfarten 6:41 min/km på banan vilket får anses vara riktigt bra för mig. Utan bommar skulle det varit nere på drömgränsen 6. :)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar