Idre 3-dagars E2 H35 (25/06/2014)

Rejält mycket sämre i knät än igår, joggade 5 sek och gick 10 inledningsvis. Lite bättre när jag fick upp värmen och rörligheten lite grand - stretch-rehaben verkar faktiskt ha viss positiv inverkan trots allt. Kom inte in på kartan till K1 och missade följaktligen. Väldigt försiktig och långsam löpning oavsett så jag tänkte jag lika gärna kunde finläsa hela vägen efter det. Vips blev banan riktigt intressant! Kan inte minnas när jag läste så här mycket karta senast. Knät blev bättre och bättre och efter halva banan sprang jag rätt obehindrat. Hänger nog dels ihop med att det inte var lika kuperat som i början (K1-2-3) och dels på att uppvärmt knä tydligen funkar bättre. Bommen på K7 berodde på att jag plötsligt började leta kontroll slumpmässigt och släppte allt vad inkommande riktning från sista säkra heter. Jag misstänkte att jag var vid punkthöjden ovanför. Varför inte kartstopp och ny riktning i det läget...?