25mannakorten H35 (11/10/2015)
Kategori: Tävling
Disiplin: Medel
Ayak: 4570 m
Mesafe: 5.19 km
Zaman: 30:35
Ortalama kalp atisi: 156
Maximum kalp atisi: 171
Kul lopp idag. Öppet i skogen vilket gjorde det rätt lätt men ändå så att man behövde hänga med på kartan. Försökte läsa in mig på stigen till K3 som sista säkra vilket var ett misstag. Hade varit säkrare och enklare att lita på riktningen och bara fortsätta på den. Nu blev det ca 1:20 bom här. Riktigt stolt över orienteringen till K5 där jag återigen var osäker vid stigpassagen men saktade ner, läste in och memorerade kontrolltagningen. Spik på! Kul när det funkar. Liten miss till K7 där jag såg en annan kontroll och sprang för att kolla kodsiffran (gropen innan). Larvade med riktningen till K10 och tappade förvånansvärt mycket på denna extrasväng (20 sek?). Även lite problem till K11 med tappad kartkontakt pga vikningsarbete. Fick sänka farten rejält för att komma tillbaka och få koll på kontrolltagningen. Klarade snittfarten 6:41 min/km på banan vilket får anses vara riktigt bra för mig. Utan bommar skulle det varit nere på drömgränsen 6. :)
Yorumlari göster (0)
 
25mannakorten H35 (11/10/2015) 25mannakorten H35 (11/10/2015)