Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15)
Kategooria: Träning
Vahetus: 7300 m
Distants: 8.31 km
Aeg: 66:53
Keskmine pulss: 149
Maksimaalne pulss: 166
Kände av hälsenorna en aning efter gårdagen så tog det snäppet lugnare. Fick inte ihop kartan i början - även om jag stod still så var höjderna rejält luddiga. Högst osäker på om GPS-rutten vid tvåan ligger rätt av det skälet. Lyckades spräcka kompassen mellan 5an och 6an. Var inget större problem. Sluttiden 58 min (8:02/km) är högst icke-imponerande om man jämför med resultatlistan från 2011 tyvärr. Var dock inte särskilt trött efteråt.
Kuva kommentaarid (0)
 
Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15) Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15)