Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15)
Categoria: Träning
Frazione della staffetta: 7300 m
Distanza: 8.31 km
Tempo: 66:53
Media HR: 149
Massimo HR: 166
Kände av hälsenorna en aning efter gårdagen så tog det snäppet lugnare. Fick inte ihop kartan i början - även om jag stod still så var höjderna rejält luddiga. Högst osäker på om GPS-rutten vid tvåan ligger rätt av det skälet. Lyckades spräcka kompassen mellan 5an och 6an. Var inget större problem. Sluttiden 58 min (8:02/km) är högst icke-imponerande om man jämför med resultatlistan från 2011 tyvärr. Var dock inte särskilt trött efteråt.
Visualizza commenti (0)
 
Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15) Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15)