Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15.04.2014)
Kategori: Träning
Etappe: 7300 m
Distanse: 8.31 km
Tid: 66:53
Gj.sn. HR: 149
Maksimum HR: 166
Kände av hälsenorna en aning efter gårdagen så tog det snäppet lugnare. Fick inte ihop kartan i början - även om jag stod still så var höjderna rejält luddiga. Högst osäker på om GPS-rutten vid tvåan ligger rätt av det skälet. Lyckades spräcka kompassen mellan 5an och 6an. Var inget större problem. Sluttiden 58 min (8:02/km) är högst icke-imponerande om man jämför med resultatlistan från 2011 tyvärr. Var dock inte särskilt trött efteråt.
Vis kommentarer (0)
 
Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15.04.2014) Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15.04.2014)