Anders Oksvold orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Öppna Falumästerskapen H40 (2015-09-27)
|
25manna sträcka 7 (2015-10-10) >>
Älgdrevet lång H40 (2015-10-03)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Säfsen
Ala:
Lång
Vahetus:
7400m
Tulemused
Distants:
8.04 km
Aeg:
61:38
Keskmine pulss:
160
Maksimaalne pulss:
193
Nya skor för dagen (Inov8 X-talon 190) och det blev inte bra. Knöt alldeles för hårt så tappade känslen i v fot redan i början. Fick väldigt svårt att springa obanat, långt ifrån vanlig fart. Komiskt nog fastnade en avrostad "spansk ryttare" från en gammat taggtråd under andra foten och gick igenom sulan. Vips var det problem med båda fötterna... Upptäckte att det var en tagg som ställde till det först i mål. Den låga farten gjorde dock att orienteringen funkade hyfsat idag. Väldigt sakta S-K1-K2-K3 vilket kanske var tur för det var rätt svårt här. Bommade K5 och K9 med sammanlagt kanske en minut. Riktiga misstaget kom på långsträckan där jag dissade höger-runt pga att det verkade långt. Tappade ca 2 minuter på att gå rakt på. Svårsprunget och hopplöst hygge i slutet var nog avgörande. Resonerade som så att jag skulle få igen lite av den extra stigningen i form av nedförsbackar iom att det verkade vara väldoserad lutning. Kom dessutom snett på hygget. Resten gick dock bra tekniskt. Undrar hur det här loppet hade sett ut tekniskt om jag sprungit som vanligt... Snabbare men också mer bommar?
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta