Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Oksvold
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Idre 3-dagars E2 H35 (25.06.2014)
|
Kontrollplock (10.07.2014) >>
Idre 3-dagars E3 H35 (26.06.2014)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Burusjön
Veranstalter:
Idrefjällens OK
Disziplin:
Lång
Strecke:
7900 m
Ergebnisse
Distanz:
8.33 km
Zeit:
60:41
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
177
Knäont, jaktstart och rätt smart orientering för en gångs skull. Räckte till etappseger! Gick ut som 6:a i jaktstarten och kom i mål som sammantagen 3:a. Grovorientering med noggrann riktning på sträckorna var nyckeln idag. Försökte låta bli att läsa för mycket detaljer på långsträckorna till K7, K9 och K13. Hittade bra stråk till K7 och 9 vilket ledde till bra sträcktider varav en sträckbästa. Värre ner till K13 där det var stenigt och rätt brant nerför. K10-12 var vi två/tre hetsande konkurrenter och jag stämplade sist på 12an pga en liten krok. Tyvärr insåg jag efter ett tag att det inte funkade att hålla tävlingsfart i nedförsbackarna pga knät. Bara att inse att det inte skulle gå att springa till mig en bättre totalplacering genom att svara med ökad fart här. Ändå i mål glad, nöjd och inte särskilt trött. :-)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern