Архів спортивних карти. Користувач: Anders Oksvold
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Idre 3-dagars E2 H35 (25/06/2014)
|
Kontrollplock (10/07/2014) >>
Idre 3-dagars E3 H35 (26/06/2014)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Burusjön
Організатор:
Idrefjällens OK
Дисципліна:
Lång
Етап:
7900 m
Результати
Довжина шляху:
8.33 km
Час:
60:41
Середній HR:
168
Максимальний HR:
177
Knäont, jaktstart och rätt smart orientering för en gångs skull. Räckte till etappseger! Gick ut som 6:a i jaktstarten och kom i mål som sammantagen 3:a. Grovorientering med noggrann riktning på sträckorna var nyckeln idag. Försökte låta bli att läsa för mycket detaljer på långsträckorna till K7, K9 och K13. Hittade bra stråk till K7 och 9 vilket ledde till bra sträcktider varav en sträckbästa. Värre ner till K13 där det var stenigt och rätt brant nerför. K10-12 var vi två/tre hetsande konkurrenter och jag stämplade sist på 12an pga en liten krok. Tyvärr insåg jag efter ett tag att det inte funkade att hålla tävlingsfart i nedförsbackarna pga knät. Bara att inse att det inte skulle gå att springa till mig en bättre totalplacering genom att svara med ökad fart här. Ändå i mål glad, nöjd och inte särskilt trött. :-)
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти