Digitalt kortarkiv for Anders Oksvold
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Rånässtafetten H17- str1 (12-04-2015)
|
Järladubbeln medel H35 (02-05-2015) >>
Hammarslaget 2015 (18-04-2015)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Norrsätra
Arrangør:
OK Hammaren
Disciplin:
Medel H21
Etape:
5300m
Resultat
Distance:
6.76 km
Tid:
53:21
Gennemsnitspuls:
153
Maxpuls:
173
Var riktigt sugen på att springa fort efter att ha tappat 8 min i ren löpning på Snötrampen och fadäsen med Rånäs där bena var nertränade och tunga som stockar. Så ordet för dagen fick bli.. löparglädje! Tyvärr funkar det ju inte med att man ska orientera också.. Hehe. Just idag stuntade jag i det och fick en riktigt skön löprunda i skogen. Rätt bra sträcktider på de sträckor jag inte bommade, dvs K3, 4, 7, 9 och 14. Strpl 2-4-2-2-1. Lärdomen får väl vara att terränglöpning knappast funkar som främsta målsättning på en orienteringstävling.. även om det är skönt ibland.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem