Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Oksvold
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 25-mannakorten 2013 (13-10-2013)
|
Arosträffen 2014 (18-04-2014) >>
Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15-04-2014)
Catégorie:
Träning
Relais:
7300 m
Distance:
8.31 km
Temps:
66:53
HR moyen:
149
HR maximum:
166
Kände av hälsenorna en aning efter gårdagen så tog det snäppet lugnare. Fick inte ihop kartan i början - även om jag stod still så var höjderna rejält luddiga. Högst osäker på om GPS-rutten vid tvåan ligger rätt av det skälet. Lyckades spräcka kompassen mellan 5an och 6an. Var inget större problem. Sluttiden 58 min (8:02/km) är högst icke-imponerande om man jämför med resultatlistan från 2011 tyvärr. Var dock inte särskilt trött efteråt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer