Digitalt kartarkiv för Anders Oksvold
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 10mila 2014 (2014-05-03)
|
OK Kåres tävling (2014-05-18) >>
Träning på Vallåsenlången M21E1-banan (2014-05-11)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Vallåsen
Sträcka:
17 km
Sträcka:
16.91 km
Tid:
124:17
Genomsnittlig puls:
149
Maxpuls:
171
Träning med Jonas Martner där vi körde lite olika vägval där det gick och väntade in vid kontrollen vid behov. Ca 1:45 löptid inkl uppvärmning. Riktigt skönt pass med ömsom regn och sol. Fick tyvärr vända längst bort pga utlovad hemkost till lunch... Terrängen i västra delarna var kalasfin. I östra... stundvis rena kriget. Ett pass att minnas.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara