Digitalt kortarkiv for Anders Oksvold
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15-04-2014)
|
Smedjebacken OK H21 lång (26-04-2014) >>
Arosträffen 2014 (18-04-2014)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Häpplinge (VM 2004)
Arrangør:
Västerås SOK
Disciplin:
H21 lång
Etape:
11,2 km
Resultat
Distance:
13.56 km
Tid:
99:05
Gennemsnitspuls:
158
Maxpuls:
175
Lång bana = värt 1:35 i bilen från Falun ner till Västerås. En av de mer utmanande banorna jag sprungit. Det var ingen slump att jag bommade 10:an (slutet av banan). Trött både fysiskt och mentalt där och det tog ut sin rätt - klarade inte att hålla koncentrationen uppe. Tappade mycket här i slutet. Annars hyfsat svår bana på sina håll. Gamla VM-hjälten Niklas Löwegren startade 2 minuter efter mig och han lyckades aldrig hitta 2:an t ex. Själv bommade jag ffa 2:an och så 10:an. Rätt ok annars.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem