Архів спортивних карти. Користувач: Anders Oksvold
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15/04/2014)
|
Smedjebacken OK H21 lång (26/04/2014) >>
Arosträffen 2014 (18/04/2014)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Häpplinge (VM 2004)
Організатор:
Västerås SOK
Дисципліна:
H21 lång
Етап:
11,2 km
Результати
Довжина шляху:
13.56 km
Час:
99:05
Середній HR:
158
Максимальний HR:
175
Lång bana = värt 1:35 i bilen från Falun ner till Västerås. En av de mer utmanande banorna jag sprungit. Det var ingen slump att jag bommade 10:an (slutet av banan). Trött både fysiskt och mentalt där och det tog ut sin rätt - klarade inte att hålla koncentrationen uppe. Tappade mycket här i slutet. Annars hyfsat svår bana på sina håll. Gamla VM-hjälten Niklas Löwegren startade 2 minuter efter mig och han lyckades aldrig hitta 2:an t ex. Själv bommade jag ffa 2:an och så 10:an. Rätt ok annars.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти