Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anders Oksvold
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (2014-04-15)
|
Smedjebacken OK H21 lång (2014-04-26) >>
Arosträffen 2014 (2014-04-18)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Häpplinge (VM 2004)
Organizzatore:
Västerås SOK
Disciplina:
H21 lång
Frazione della staffetta:
11,2 km
Risultati
Distanza:
13.56 km
Tempo:
99:05
Media HR:
158
Massimo HR:
175
Lång bana = värt 1:35 i bilen från Falun ner till Västerås. En av de mer utmanande banorna jag sprungit. Det var ingen slump att jag bommade 10:an (slutet av banan). Trött både fysiskt och mentalt där och det tog ut sin rätt - klarade inte att hålla koncentrationen uppe. Tappade mycket här i slutet. Annars hyfsat svår bana på sina håll. Gamla VM-hjälten Niklas Löwegren startade 2 minuter efter mig och han lyckades aldrig hitta 2:an t ex. Själv bommade jag ffa 2:an och så 10:an. Rätt ok annars.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva