Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Oksvold
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15-04-2014)
|
Smedjebacken OK H21 lång (26-04-2014) >>
Arosträffen 2014 (18-04-2014)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Häpplinge (VM 2004)
Organisação:
Västerås SOK
Disciplina:
H21 lång
Percurso de estafeta:
11,2 km
Resultados
Distância:
13.56 km
Tempo:
99:05
Pulsação média:
158
Pulsação máxima:
175
Lång bana = värt 1:35 i bilen från Falun ner till Västerås. En av de mer utmanande banorna jag sprungit. Det var ingen slump att jag bommade 10:an (slutet av banan). Trött både fysiskt och mentalt där och det tog ut sin rätt - klarade inte att hålla koncentrationen uppe. Tappade mycket här i slutet. Annars hyfsat svår bana på sina håll. Gamla VM-hjälten Niklas Löwegren startade 2 minuter efter mig och han lyckades aldrig hitta 2:an t ex. Själv bommade jag ffa 2:an och så 10:an. Rätt ok annars.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar