Digitalt kartarkiv for Anders Oksvold
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tränade på H21-H35-Ö9-banan från Öppna Falumästerskapen 2011 (15.04.2014)
|
Smedjebacken OK H21 lång (26.04.2014) >>
Arosträffen 2014 (18.04.2014)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Häpplinge (VM 2004)
Arrangør:
Västerås SOK
Disiplin:
H21 lång
Etappe:
11,2 km
Resultat
Distanse:
13.56 km
Tid:
99:05
Gj.sn. HR:
158
Maksimum HR:
175
Lång bana = värt 1:35 i bilen från Falun ner till Västerås. En av de mer utmanande banorna jag sprungit. Det var ingen slump att jag bommade 10:an (slutet av banan). Trött både fysiskt och mentalt där och det tog ut sin rätt - klarade inte att hålla koncentrationen uppe. Tappade mycket här i slutet. Annars hyfsat svår bana på sina håll. Gamla VM-hjälten Niklas Löwegren startade 2 minuter efter mig och han lyckades aldrig hitta 2:an t ex. Själv bommade jag ffa 2:an och så 10:an. Rätt ok annars.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre