Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anders Oksvold
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Träning på Vallåsenlången M21E1-banan (2014-05-11)
|
IFK Mora H35 lång (2014-05-25) >>
OK Kåres tävling (2014-05-18)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lugnet
Disciplina:
H35 lång (utom tävlan)
Frazione della staffetta:
8 km
Distanza:
8.64 km
Tempo:
59:50
Media HR:
166
Massimo HR:
177
Passade på att ta en runda på dagens tävlingsbana efter att ha hjälpt till med nedpackning av TC. Lite för varmt för mig men tänkte ändå försöka springa på och låtsas att det var tävling. Nu hade jag nog inte kunnat springa så värst mycket fortare, medelpulsen låg på 89% tack vare värmen. DOCK: inga större bommar! Stabil tempoväxling för första gången.. någonsin? Alternativt i defensivaste laget.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva