Dijital Orienteering Harita Arsivi : Anders Oksvold
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Träning på Vallåsenlången M21E1-banan (11/05/2014)
|
IFK Mora H35 lång (25/05/2014) >>
OK Kåres tävling (18/05/2014)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Lugnet
Disiplin:
H35 lång (utom tävlan)
Ayak:
8 km
Mesafe:
8.64 km
Zaman:
59:50
Ortalama kalp atisi:
166
Maximum kalp atisi:
177
Passade på att ta en runda på dagens tävlingsbana efter att ha hjälpt till med nedpackning av TC. Lite för varmt för mig men tänkte ändå försöka springa på och låtsas att det var tävling. Nu hade jag nog inte kunnat springa så värst mycket fortare, medelpulsen låg på 89% tack vare värmen. DOCK: inga större bommar! Stabil tempoväxling för första gången.. någonsin? Alternativt i defensivaste laget.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit