Skaitmeninis Anders Oksvold orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Träning på Vallåsenlången M21E1-banan (2014-05-11)
|
IFK Mora H35 lång (2014-05-25) >>
OK Kåres tävling (2014-05-18)
Kategorija:
Träning
Žemėlapis/vietovė:
Lugnet
Rungtis:
H35 lång (utom tävlan)
Etapas:
8 km
Atstumas:
8.64 km
Laikas:
59:50
Vidutinis pulsas:
166
Maksimalus pulsas:
177
Passade på att ta en runda på dagens tävlingsbana efter att ha hjälpt till med nedpackning av TC. Lite för varmt för mig men tänkte ändå försöka springa på och låtsas att det var tävling. Nu hade jag nog inte kunnat springa så värst mycket fortare, medelpulsen låg på 89% tack vare värmen. DOCK: inga större bommar! Stabil tempoväxling för första gången.. någonsin? Alternativt i defensivaste laget.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti